参类保健品

参类保健品是传统滋补品中的重要类别，主要分为红参、西洋参、高丽参等，具有补气养血、增强免疫力等功效。以下是2025年主流参类保健品的分类、代表品牌及注意事项：

一、常见参类及功效

‌红参‌

‌功效‌：温补气血、益精安神，适合气虚体弱、疲劳乏力者。

‌代表品牌‌：

寿古堂红参片：选用长白山8年以上人参中段，无糖低温工艺，皂苷含量高‌。

正官庄：韩系品牌，标准化生产，适合礼赠‌。

‌西洋参‌

‌功效‌：补气养阴、清热生津，适合阴虚火旺、用脑过度者‌。

‌代表品牌‌：

益宝堂：加拿大安大略湖产区，皂苷含量达7.88%‌。

同仁堂：百年老字号，药性温和‌。

‌高丽参‌

‌功效‌：调节血压、保肝，适合更年期人群‌。

二、选购建议

‌原料‌：优先选择核心产区（如长白山、加拿大安大略湖）的5年以上参体‌。

‌工艺‌：低温干燥、无添加糖分的产品更保留活性成分‌。

‌片型‌：直径≥75px的红参片或1.6-50px的西洋参片更优‌。

三、注意事项

‌禁忌人群‌：高血压、感冒发热、湿热体质者慎用‌。

‌副作用‌：可能引起失眠、血压升高或过敏‌。

如需具体品牌对比或服用方法，可进一步说明需求‌。

如何辨别真假参类保健品？

辨别真假参类保健品需从外观、认证标志、官方查询等多维度综合判断，以下是具体方法及注意事项：

一、外观鉴别

‌红参/高丽参‌

‌真品特征‌：表面红棕色，横切面呈黄白色，有明显放射状环纹（菊花纹），质地紧实有韧性‌。

‌假货特征‌：颜色过深或过浅，切面粗糙无环纹（如桔梗冒充的假西洋参），质地松散或带蜂窝孔‌。

‌西洋参‌

‌真品特征‌：淡黄色，切面光滑有放射状纹路，入口先苦后甘；假货常为桔梗或迷果芹，切面有黄心、质地脆硬‌。

‌党参‌

‌真品特征‌：芦头有晾晒穿孔，根须集中在底部，断面黄心占1/3，甜味明显；假货（如防风）无孔洞、黄心占2/3，味苦‌。

二、认证标志核查

‌蓝帽子标志‌：正规保健品包装左上方需有天蓝色帽形“蓝帽子”标识，下方标注批准文号（如“国食健注G2024XXXX”）‌。

三、其他鉴别技巧

‌口感测试‌：真西洋参苦后回甘，假货（如桔梗）辣嗓子；红参蜜片真品应无酸涩味‌。

‌警惕夸大宣传‌：若宣称“治疗疾病”“100%有效”等，均属违规‌。

注意事项

‌禁忌人群‌：高血压、湿热体质者慎用红参；孕妇及儿童需遵医嘱。

‌购买渠道‌：优先选择药店或官方认证电商平台，避免低价陷阱‌。

如需进一步验证，可提供具体产品批号或图片辅助判断。