人参对免疫力的影响

人参通过多种活性成分协同作用增强免疫力，其核心机制如下：

️ 一、直接调节免疫细胞活性

‌激活免疫球蛋白‌

人参多糖刺激B淋巴细胞增殖，促进抗体（IgG/IgM）合成，强化病原体清除能力

‌提升白细胞功能‌

人参皂苷Rg1增强巨噬细胞吞噬效率，加速清除感染源

化疗后白细胞减少者服用人参可提升白细胞计数30%以上

二、间接增强免疫稳态

‌改善能量代谢‌

人参皂苷促进线粒体ATP合成，缓解疲劳性免疫力下降

加速运动后糖原恢复，维持免疫细胞能量供给

‌抗氧化防护‌

酚类物质清除自由基，降低炎症因子TNF-α水平，保护免疫细胞完整性

�� 三、特殊人群应用注意

‌关键提示‌：

· 日常保健量≤3克/日，持续服用2周需间隔1周

· 体质敏感者配伍麦冬/玉竹中和燥热反应

· 避免与抗凝药（如华法林）同服，防止出血风险