如何用人参调理失眠？【人参泡酒配方】

    人参怎么吃治疗失眠？许多人晚上睡眠浅，稍微有点响动就被吵醒了。怎么办呢？其实许多人失眠除了心理因素外，更多是因为气血不足，心肾不交引起的，长期如此势必给生活和工作带来困扰。人参补气血的功效就不用多说了，直接介绍人参怎么吃治疗失眠的方法——人参泡酒配方：补气养血酒。
     补气养血酒
    【原料】50~60度白酒1500ml，补骨脂20g，熟地黄20g，生地黄20g，天门冬20g，麦门冬20g，人参20g，当归20g，川芎20g，白芍药20g，茯苓20g，柏子仁20g，砂仁20g，石菖蒲20g，远志18g，木香10g
    【做法】
1、将所有药物捣碎，装入洁净的纱布袋中，扎紧口袋，放入密闭容器中。
2、加入白酒，浸7天左右后捞去药渣，静置1日，去上清液即可。
    【功效】补气血，养心肾，健脾胃，益老人。适用于气血不足、脾胃虚弱、怔忡健忘、头晕目眩、倦怠乏力等症。本方出自《药酒汇编》：“补气血，益脾胃，安神定志。”
 
    有失眠症状的朋友可以尝试下哦！方中也可用功效相对更强的鲜人参，用量为70g。