人参滋补缓解更年期！

更年期的女人！大家的第一反应可能都是脾气不好，绕着走。其实更年期不仅仅体现在情绪方面，身体也会受到很大伤害，很需要精心调理，更需要别人的理解与关爱。

瑞典哥德堡与乌普萨拉的科研人员经过研究表明，更年期女性服用人参，可以有效减轻更年期不良反应。该试验共有400名45-60岁的女性参与，其中200人服用人参片，另外200人服用不加人参的含糖片作为对照。

结果表明，服用人参的女性比对照组显得更有精力，注意力更加集中，烦躁不安和情绪低沉的情况也比较少，而且身体素质有明显的提高。更年期服用人参为何有这么大的作用呢？

1、补气养血、增强体质

女性更年期内雌性激素水平降低，血亏气虚大伤元气。导致腰背、四肢无力、气虚体弱等症状，部分人群还会有免疫力下降疾病高发现象，这种现象在大多数女性绝经后会更加明显。出现这种现象千万不能轻视，补气养血，补充元气会起到一定程度的缓解与改善。

人参大补元气、补气养血，安神益智，可有效缓解更年期身体不适，提升免疫力，增强身体机制，摆脱更年期健康问题。

2、舒心降压、调节心血

更年期还会引起心血管问题，典型症状就是高血压，血压不正常地升高会引起头晕头痛、两眼发胀、胸闷心慌等症状，这是更年期内心脏出现收缩压升高，而舒张压不高导致的，且波动十分明显。有的女性甚至在更年期还会出现冠心病、糖尿病。

而人参恰恰对调节心血管疾病有着明显的效果。选用人参，就是因其有明显的强心作用，强化心脏机能，使心脏功能趋于正常，从而在根本上解决问题。

3、缓解情绪、提神减压

女性进入更年期后会出现一定程度的神经障碍，具体表现因人而异。这时的女性情绪不稳定、易激动、易怒，自知却难以控制。也有相反表现为抑郁失眠、不爱说话等。女性朋友一定要重视这些现象，更好的去调节自己的心情。避免让自己变得难以相处，破坏个人魅力、家庭和谐乃至人际关系。

而人参对精神病，无论其病因如何（精神分裂症、中毒或传染病引起的精神病等），对情绪不稳定、易激动均有辅助治疗作用。对神经系统有显著的兴奋作用，能提高机体活动能力，减少疲劳，消除或减轻全身无力、头痛、失眠、高压抑郁等症状。